aandacht voor ruimte - ruimte voor aandacht

De tijd in deze retraite wordt vooral besteed aan het je vrij maken van dagelijkse gewoonten en patronen, die het grootste deel van ons leven in beslag nemen.

Door de aandacht nu eens bewust te richten op de ruimte om je heen, komt er steeds meer ruimte voor die aandacht. Deze aandacht vergroot je aanwezigheid, is je aanwezigheid.

Een groot deel van ons leven is onze aandacht gericht op het uitvoeren van dagelijkse zaken en bezigheden. Onze aanwezigheid staat in dienst van de taken die we dan uitvoeren. Maar door nu eens ruimte te maken voor deze aandacht zelf, kan de aandacht zich vrij maken. Je eigen aanwezigheid wordt zo in de ruimte om je heen door jezelf ervaren. Het ervaren van je eigen aanwezigheid, - die intrinsiek leeg, zonder vorm is -, is een eenwording met jezelf. Je merkt dat je wezen aan is, - aanwezig is -. Er is sprake van een bewust 'zijn', van bewustzijn wat je in wezen bent.

Door de aandacht bewust te richten op de lege ruimte om je heen, wordt je aandacht zelf ruimer, leger. Er komt zo ruimte waarin de volheid van je eigen aanwezigheid meer kan worden ervaren. En in volle ledigheid kan je eigen volledigheid steeds meer worden waargenomen. In feite is er sprake van 'her-inneren', dat wil zeggen dat wat eerst  'buiten' je leek, 'innerlijk' wordt. Je ervaart dat je eigen aanwezigheid niet is begrensd door je lichaam. (Op het moment dat je dat werkelijk ziet - je je dat herinnert -, merk je dat je dat inderdaad vergeten was of je je er in ieder geval niet meer bewust van was.) Je gedachten daarentegen, die je eerst voor 'van jezelf' - van je innerlijk - hield, lijken ineens eerder de buitenwereld te weerspiegelen.

Dit besef is me zo dierbaar dat ik het graag wil leven, delen en doorgeven.


The supreme art of living is to embody simultaneously the relative and the absolute in yourself. That is why you're here on this planet … to live this state of perfection where heaven and earth come together. To embody that is your practice. - Eckhart Tolle -